Cada vez mais mulheres estão começando o dia de um jeito diferente: no mar, pegando ondas antes do expediente. A prática de surfar logo nas primeiras horas da manhã tem crescido em praias como a Praia da Barra da Tijuca, onde profissionais de diferentes áreas encontram no esporte uma forma de equilibrar a rotina.
A tendência mostra que o surfe feminino vem ganhando espaço não apenas como atividade física, mas também como uma ferramenta de bem-estar e saúde mental.
Segundo o instrutor Ariel Gioranelli, fundador da Escola de Surf Ariel Gioranelli, o número de mulheres interessadas em aulas pela manhã aumentou significativamente.
De acordo com ele, muitas alunas chegam ao mar por volta das seis da manhã para surfar antes de seguir para o trabalho. A atividade ajuda a aliviar o estresse e melhorar a concentração ao longo do dia.
O contato com a natureza, o movimento das ondas e a necessidade de foco durante a prática fazem com que o surfe funcione como um verdadeiro “reset mental” para quem enfrenta rotinas intensas.
Entre as praticantes estão médicas, executivas e profissionais liberais que encontraram no mar um espaço de equilíbrio. Muitas relatam que o surfe se tornou um momento importante para desacelerar e começar o dia com mais energia.
Mesmo para quem começa no esporte depois dos 30 anos, a experiência costuma ser transformadora. Além do exercício físico, o surfe estimula a conexão com a natureza e ajuda a desenvolver paciência, concentração e autoconfiança.
O aumento de mulheres nas aulas também reflete uma mudança no próprio cenário do esporte. O surfe feminino no Brasil vem crescendo e ganhando cada vez mais visibilidade, abrindo espaço para novas praticantes que buscam qualidade de vida e bem-estar.
Para muitas delas, o mar deixou de ser apenas um lugar de lazer e passou a fazer parte da rotina diária — um momento de pausa, energia e reconexão antes mesmo do início do trabalho.
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Miguel Lucas 33 anos, Publicitário e Jornalista, amo a cultura pop, viagens e shows, criei o Agito Pop, na intenção de levar o melhor do entretenimento para a galera e agitar muito a internet.
