A prática de atividade física na gravidez sempre desperta dúvidas entre gestantes e familiares. No Posto de Saúde da Família Vanilda Torres Costa Patriota, em Tuparetama, o médico Dr. Pedro Nogueira promoveu na manhã de segunda-feira, 15 de setembro de 2025, uma atividade integrativa que reuniu informação, acolhimento e incentivo ao cuidado preventivo.
O protagonismo de um médico humanizado
Com trajetória reconhecida em iniciativas de saúde preventiva, Dr. Pedro Nogueira conduziu o encontro e destacou que a gestação não deve ser encarada como um período de limitações, mas sim de adaptação. Ele reforçou que atividades leves, quando acompanhadas por profissionais capacitados, trazem benefícios para o corpo, para a mente e até para o desenvolvimento do bebê.
Ao lado do educador físico Josinaldo Ferreira, que apresentou exercícios práticos e seguros, o médico mostrou que a informação é ferramenta fundamental para desmistificar tabus e garantir mais qualidade de vida às gestante. A iniciativa contou também com a participação fundamental da enfermeira Jaqueline Silva, que atua na linha de frente do atendimento às gestantes na unidade. Ela auxiliou na organização do evento e reforçou a importância do acompanhamento multiprofissional durante o pré-natal.
A importância do pré-natal com o parceiro
Durante a palestra, Dr. Pedro Nogueira também abordou um tema cada vez mais presente nas discussões de saúde pública: o pré-natal com o parceiro. Segundo ele, a presença ativa do companheiro fortalece os vínculos familiares, reduz a ansiedade da mulher e amplia a rede de apoio emocional.
“Quando o parceiro participa, a gestante se sente mais segura, acolhida e fortalecida. Isso gera reflexos positivos tanto no bem-estar da mãe quanto no desenvolvimento do bebê”, afirmou.
Atividade física na gestação: benefícios e cuidados
A prática de atividade física durante a gestação, quando bem orientada, traz inúmeros benefícios para a saúde da mãe e do bebê.
Benefícios para a gestante: melhora da circulação sanguínea, prevenção de inchaços, redução de dores lombares, controle do ganho de peso, regulação da pressão arterial e da glicemia, além de mais disposição, sono de qualidade e menos ansiedade.
Benefícios para o bebê: melhor oxigenação e nutrição intrauterina, maior chance de parto saudável e influência positiva no desenvolvimento neurológico.
Cuidados importantes: buscar sempre orientação profissional, evitar exercícios de alto impacto, manter hidratação adequada, usar roupas confortáveis e respeitar os limites do corpo.
Atividades seguras: caminhadas leves, hidroginástica, alongamentos, yoga e pilates adaptados, além de exercícios respiratórios.
Compromisso contínuo com a saúde comunitária
Com passagens por diversas unidades de saúde em Pernambuco e Paraíba, Dr. Pedro Nogueira tem sido reconhecido pelo atendimento humanizado e por projetos voltados ao bem-estar das famílias. Sua atuação, marcada por proximidade e diálogo, reafirma que ciência e empatia caminham juntas quando o objetivo é cuidar de vidas.
A iniciativa em Tuparetama reforça o compromisso do Posto de Saúde da Família Vanilda Torres Costa Patriota em transformar o pré-natal em uma experiência completa, onde saúde, informação e acolhimento se unem em benefício da mãe, do bebê e de toda a comunidade.
